女性に嬉しいグレープフルーツの効果
柑橘系の果物であるグレープフルーツに、なぜ名前にグレープがついているのかと不思議に思ったことはありませんか。
名前の由来で最も有名なのが、一本の枝にたくさんの実を付ける様子がぶどうの房に似ているためといわれています。他にも甘い香りがぶどうに似ているためといった説もあります。
特徴的なあの甘く爽やかな香りには、女性に嬉しい美容効果があることで近年高い注目を集めています。
そんなグレープフルーツに含まれる、様々な美容効果を紹介したいと思います。
・美肌効果
数ある効能の一つが美肌効果です。美肌になりたい方には特にルビーがおすすめです。
その理由はβカロテンが含まれていることにあります。βカロテンは小腸で吸収されると、乾燥や肌荒れからお肌を守るビタミンAに変わります。またβカロテンには、強い抗酸化作用もあるのでシミを防ぐ働きもあります。
ホワイト・ルビーを問わずに、グレープフルーツには、ビタミンCが豊富に含まれているので、美白やコラーゲンの生成にも最適な果物です。
毎日のスキンケアとグレープフルーツの食習慣で、身体の内外からキレイを目指してはいかがでしょうか。
・ダイエットになる理由
特有の香りと苦みの成分に、ダイエットに役立つ効果があることが分りました。
香り成分のヌートカトンには、脂肪の燃焼を促すUCPというたんぱく質を発現させる効果があります。そのため、香りを嗅ぐだけでもダイエット効果があるといわれています。
また苦味成分のナリンギンには、食欲を抑える効果があります。少量の食事でも満腹感が得られやすくなり、抗ストレス作用でダイエット中の空腹のイライラを和らげることもできます。
またジュースで摂るよりも、食物繊維が含まれている生の果実がおすすめです。
グレープフルーツは美肌やダイエットなど、女性にとっては嬉しい効果が期待できる頼もしい果物です。
萬秀フルーツでは、安心して食べることができる国産のグレープフルーツを販売しています。有機質肥料や栽培方法にもこだわり、樹の上で完熟させた果実は、新鮮でジューシーな味わいが特徴です。
通販も行っていますので、お気軽にご利用ください。